ഉറങ്ങുന്നതിനു മുമ്പ് ഒരു ഗ്ലാസ് തണുത്തവെള്ളത്തില്‍ രണ്ടു ടീസ്പൂണ്‍ തേന്‍ ചേര്‍ത്തു കഴിക്കുന്നത് സുഖനിദ്ര പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു. മാത്രമല്ല, രാത്രിയില്‍ അമിതമായി മൂത്രം ഉണ്ടാകുന്നതിനെ തടയുകയും പ്രത്യേകിച്ച്, കുട്ടികള്‍ രാത്രിയില്‍ കിടക്കയില്‍ മൂത്രമൊഴിക്കുന്നതിനെ പ്രതിരോധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. തേന്‍ സേവിക്കുന്നതുവഴി രക്തത്തിലെ ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ അളവ് വര്‍ധിക്കുകയും രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. ചുമ, ജലദോഷം, തൊണ്ടയിലെ കഫക്കെട്ട് തുടങ്ങിയ അസ്വസ്ഥകളകറ്റുന്നതിനു തുളസിയിലനീരില്‍ തേന്‍ ചേര്‍ത്തു സേവിക്കുന്നത് ഗുണകരമാണ്. നല്ല ചൂടുള്ള വെള്ളത്തില്‍ തേന്‍ ചേര്‍ത്ത ശേഷം ആവി പിടിക്കുന്നത് ശ്വാസതടസ്സം മാറാന്‍ സഹായിക്കുന്നു. ദേഹത്തിന്റെ പ്രതിരോധശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനാല്‍ തേന്‍ സേവിക്കുന്നത് ആസ്ത്മ പോലുള്ള രോഗമുള്ളവര്‍ക്കും ഏറെ പ്രയോജനകരമാണ്.
Home Remedy For losing Weight
drinking lemon juice (warm) with a little honey the first thing in the morning is an effective anti cellulite treatment as it helps to increase body metabolism. If you are determined to shed weight and speed up your sluggish metabolism, try this honey and lemon diet tip. If you like, another very popular recipe associated with honey and weight loss is a drink that uses honey and cinnamon(karuvapatta) as ingredients.
The steps are easy: mix a teaspoon of honey and half a teaspoon of cinnamon powder (or ground cinnamon) into a paste in a cup and pour a cup of boiling water. Stir and cover for half and hour. Filter away any big particles before consumption. Take it in the morning with an empty stomach about half an hour before breakfast.
Home Remedy For Gaining Weight
The most effective and simple remedy to gain weight is to consume banana milk shake. It is a fast way to gain weight.
Another effective way would be to have banana thrice a day. This should be followed with curd or milk.
Muskmelon is beneficial in treating underweight problem. Have muskmelon three times a day as it helps in gaining weight.
Another effective way to cure underweight problem would be to have fruit diet with milk. While fruits nourish the body with sugar, milk provides the proteins.
An effective way to gain weight would be consume a glass of hot milk with a tablespoon of honey.
Take a cup of milk and put some almonds, date palm and anjeer in it. Boil this milk and have it when warm. This is helpful in treating underweight problem.
Mangoes are useful in gaining weight. Have a mango followed by a glass of milk.
The other way would be to have a glass of mango milk shake every day for a month.
No comments:
Post a Comment